TIP DE HOY: CÚRCUMA. Hola a todos, hoy hablaremos sobre un tema que se ha vuelto muy popular, la cúrcuma comosuplementación.Bueno vamos a empezar hablando un poco sobre esta especia, es de origen hindúbastante famosa ...

A menudo hay una pregunta que me hacen muchas chicas;  Nunca he hecho ejercicio y me da pena meterme al gym y que vean que no se entrenar ¿que puedo hacer?  Mi primer respuesta es , nadie nace sabiendo.  Como cualquier discip ...

Si crees en el poder de la energía en nuestras vidas, habrás notado que aquello a lo que le prestamos atención y enfocamos nuestros pensamientos se potencializa. Lo mismo pasa con nuestro cuerpo durante el entrenamiento. Llevo ...

Te has preguntado ¿Por qué siempre están los gorditos haciendo cardio y los fitness en el área de pesas?  A pesar de la época tan revolucionada en la que vivimos, notó que sigue habiendo falsas creencia ...

¡Este sin duda es uno de mis más preciados tips de belleza! Lo amo por todos sus beneficios, como son: Limpiar los intestinos Eliminar bacterias del organismo Desinflamar el cuerpo Sacar líquidos retenidos Bajar de pes ...

¿Te ha pasado que cuando te va a bajar te sientes fatigada e hinchada? Quien no ha pasado por esos ¡síntomas horribles! en los que la belleza de nuestro rostro y piel parece “desaparecer”. Además de que las ho ...

¿Quién no quiere uno? Sin embargo te preguntas:  ¿Por qué si hago ejercicio sigo teniendo panza?  ¿Cómo hago para quitar esa grasa abdominal?  ¿Tengo que hacer más cardio o m ...

En mi experiencia los dos sirven para quemar grasa, sin embargo de cada uno se obtienen beneficios diferentes. ¿Qué pasa cuando hemos comido mucho el día anterior y queremos empezar bien al día siguiente? Mi recomendaci& ...