ENEMA DE CAFÉ


¡Este sin duda es uno de mis más preciados tips de belleza! Lo amo por todos sus beneficios, como son:

  • Limpiar los intestinos
  • Eliminar bacterias del organismo
  • Desinflamar el cuerpo
  • Sacar líquidos retenidos
  • Bajar de peso
  • Limpiar la piel
  • Desinflamar el rostro
  • Limpiar el hígado
  • Preparar el organismo para asimilar los nutrientes de la comida
  • Combatir el estreñimiento 

 

¿QUÉ ES?

Es un lavado de estómago vía rectal, así es, ¡pero no te preocupes! al principio suena fuerte, pero con el tiempo te acostumbrarás y lo amarás.

¿QUÉ NECESITO?

  • Un recipiente para enema ( lo venden en las farmacias)
  • Café molido ( del que va en la cafetera)
  • Un lubricante (para introducirlo con mayor facilidad)

 

¿CÓMO LO HAGO?

  1. Pon a hervir un litro y medio de agua, una vez que hierva agrégale 6 cucharadas de café. Apágalo y déjalo reposar hasta que se enfríe.
  1. Cuélalo y viértelo en el recipiente para enema.
  1. Aplícate un poco de lubricante y acuéstate en posición fetal.
  1. Introduce la mayor cantidad de líquido posible en tu cuerpo y aguántalo por lo menos 5 minutos.
  1. Repite esta acción de nuevo hasta que se acabe el líquido. (Puede ser en 2 o 3 partes)

 

Hazlo una vez por semana el primer mes y después puedes realizarlo una vez cada 15 días.

Recuerda que al ser una sensación nueva inmediatamente querrás ir a sacarlo al baño, pero trata de aguantar el mayor tiempo posible y después libéralo.

 

Antes de iniciar cualquier dieta o plan alimenticio hay que preparar nuestro cuerpo y esta es la mejor manera de hacerlo.

 Te deseo mucho éxito.

Ayra 

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